Dieta nova
tudo vai dar certo
dom. LF de no maximo 400cals (por ter mtos almoços em familias e tals)
seg. NF
ter. LF liquido(sopa ligth)
qua. LF 200cals
quin. NF
sex.LF liquido( sopa ligth)
sab. LF 200cals
Coisa q não engoradam
*água
*ar
o resto td engorada!!
Do Melhor
Linkk
del.icio.us
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